黃懸 / BB

從去年就一直很想考重機，除了想要耍帥之外

還想說如果考了重機駕照

說不定能在工作上有多點發展

終於在今年疫情沒事幹期間完成了這個目標

選擇了號稱板橋規模最大的 恒典駕訓班

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暑假來臨，我也趁著疫情推動的國內旅遊風潮

好好的來探索一次台灣的外島，第一站我選擇了金門

因為澎湖太多人去，又剛好錯過花火節

一直覺得金門是個很美的地方，又很適合拍照

對於身為一個台灣人的我而言，沒去過外島我真的覺得很丟臉

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疫情持續了兩年，我知道大家也戴口罩習慣了

可是被悶在口罩底下的肌膚卻開始有了狀況，這種事應該沒辦法習慣吧！

看著自己本來好好的肌膚出現各種狀況，真的會心情很差

而我自己因為職業的關係，即便戴著口罩上工我還是得全妝

因為你永遠不知道什麼時候可能需要脫下口罩拍照

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我不知道為什麼年齡越長，我的牙齒開始就變得敏感、容易出血

對冰冷食物的酸軟反應就如同廣告中牙疼的病人一樣誇張

記得小時候並沒有得到太多正確的口腔衛教知識

是長大後自己才意識到口腔保健的重要性

身為吃貨金牛座的我，絕對要好好保護自己的飲食「工具」

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最近流行出外踏青、爬山、潛水等各種戶外活動

以一種最接地氣的方式感受土地、沙灘、海洋

有時穿著登山鞋、朔溪鞋或者是拖鞋，有時則會光著腳丫子感受大自然最直接的回饋

不管是哪種方式，我們的腳都會因為摩擦、曝曬等原因變得乾燥粗糙

所以當我們從長途跋涉的遠行回到家後，又會開啟另一場對自己身體保養的儀式

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生活需要一種儀式感。

當我們開始懂的生活之後⋯⋯

就會想要把自己長時間待的地方，打造成一個令自己舒適且熱愛的環境。

常常逛著國外的家居網站，看著別人美美的家，

總是會將那些照片收藏在自己的 Dream House 資料夾中，

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天氣漸暖，待在家中逐漸也開始不愛穿居家拖鞋

而我發現長期下來腳跟真的會因此變粗糙，所以我在家還是會盡量穿拖鞋

但出門或工作的話就無法避免穿包鞋或高跟鞋

很容易就會把腳跟和腳趾磨出繭來，粗糙的腳跟看起來真的很滄桑

為了讓自己看起來好命一點，這種細節也要偶爾照顧一下

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你們是否也和我一樣，覺得沒流汗就好像沒運動到？

而我運動的原因除了為了消除壓力、消弭不開心的情緒外，就是要追求汗流浹背的暢快感。

通常在戶外運動很容易流汗，但像是天氣冷或是在健身房就未必能這麼快讓身體熱起來

這時 BETTER THAN LIFE 的快乾運動外套就能幫助我⋯⋯

之前有在follow韓國YouTuber肌肉山山的其中一支惡整影片

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以前我姊就常跟我分享擦這個或那個保養品好像能消除橘皮，當時的我對橘皮沒什麼概念也毫不在意，到了現在這年紀才發現，天啊！是不是來不及了！！

本來以為可能是肥胖或穿太緊的褲子才會造成橘皮組織的產生，甚至還把它跟生長紋混為一談，後來才知道原來不論體型胖瘦，身體都有可能產生橘皮組織，而且女性出現的機率比男性還高...（真是夠了！老天可以放過我們女人嗎😭）

經過自我的橘皮檢測方式，讓我發現原來我也有橘皮了，所以我決定來好好試用Zero Thin 零脂玲，俗稱「小熨斗」，來看看是不是能讓我的肌膚更光滑，跟橘皮say bye bye～～

一般認為橘皮組織的形成，是當皮膚底下的脂肪囤積，擠壓到真皮或結締組織，導致皮膚凹凸不平的現象。主要成因可能是生活型態、基因、脂肪率、皮膚天生的厚度和年紀等影響，舉例來說，年紀上升時，橘皮會更明顯，因為皮膚也會開始變薄，且失去彈性。

 要如何自我檢測是否有橘皮呢 ？

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又到了更換洗髮精的時間了，這次要跟大家大力推薦的是媲美專業美髮沙龍品牌等級的 —— 德國Diplona洗潤系列。來自德國的Diplona主打著以平實的價格就能買到專業髮廊使用的沙龍等級產品，兼顧著高超的產品質量，打造高CP質美髮產品。看看這新改版的包裝，是不是超有質感，看起來超高級的！

德國Diplona針對不同髮質與想要達到的效果，推出一系列產品供消費者選擇，像是針對修護受損髮、想要蓬鬆豐盈、增加亮澤，抑或是針對男性髮質的產品皆能滿足其需求。

針對我最近剛做完髮秀，頭髮經過了多次的漂染，算是嚴重的受損髮質，所以我首先使用的就是德國Diplona的專業級強力修護洗髮乳，看到它的名字就覺得很厲害，使用起來也是讓我很驚艷，這樣的產品竟然不用500塊錢！

這款針對嚴重受損及乾性髮質的產品，可集中修護保養、強健髮絲，適合頭髮失去光澤者使用或者長期吹染整燙（燙髮液、漂色劑、染色劑、褪色膏）、 外在環境風吹日曬導致乾澀分岔、毛燥糾結等使用。

除了包裝的更新外，也在新配方成分中，提供了更優越的吸水保濕性，長時間保持頭髮和頭皮的含水量，同時增加頭髮韌性。（特殊配方: 含有維他命原B5和小麥蛋白）

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有一陣子我非常不愛惜我的頭髮，想說壞掉的頭髮剪掉就好，又染又燙使得我的頭髮長時間處於一個受損的狀態，直到我再也受不了洗頭後吹乾打結的髮尾，已經到了連梳子都很難梳開的地步，我才驚覺到這樣下去真的不行！

壞掉的髮尾將整個頭髮的養分幾乎都吸取過去，導致頭髮好像怎麼都留不長，所以一直很不想花錢去髮廊護髮的我，還是硬著頭皮決定進廠保養一下。

雖然那次有了完善的護髮體驗，但真正關鍵的還是自己日常的頭髮保養，而我也從髮型師那學到了髮膜以外的「髮油」滋養方法，就此改掉了我原本的錯誤使用方式。

而我也用過了數個品牌的髮油，每個髮油的特性都不同，這次就來分享GRN重建豐盈橄欖護髮油，看看我平常都是怎麼使用它來改善我的爆爛髮質⋯⋯

重建豐盈橄欖護髮油來自德國GRN綠植機，該品牌全系列產品成分98%以上取自天然，且通過歐洲COSMOS ORGANIC有機化妝品認證，產品溫和的植萃力，能調理並呵護頭皮、髮絲的健康，且全製程對環境友善，不造成污染，產品特性溫和低刺激，適合敏感頭皮、受損髮質者專用，該品牌由藝人艾莉絲創辦的唯有機獨家代理。

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身邊越來越多女性朋友開始從事健身運動，而現代女性健身的目的不再只是追求瘦身或是壯碩的肌肉，而是為了讓體態更好，身材更緊實的方式。

可能是歐美帶領的流行，讓女性從單純的瘦身轉而更注重自己身材的線條與緊實度。而我最近也發現許多女性朋友們在追求體態的同時，也開始注重運動服飾的搭配，常常在社群媒體上看到朋友分享自己今天又收穫了什麼運動服飾戰利品，真的是兩套以上都不嫌多。

連我自己也覺得穿著舒適合宜同時兼具造型的運動服飾，除了能讓自己在運動時更加舒適之外，在好的服飾的包覆下，身材曲線也能看起來更加優美，進而增添自己的自信，在運動的同時也就更有動力，所以其實不難想像為何現在各大服裝品牌都會推出運動服飾系列。

而我最近就認識了一個專為女性打造的運動服飾品牌－XOFFIT

【 關於XOFFIT 】

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